A saúde mental dos homens pode ser comprometida pela preocupação em não durar o suficiente nas relações sexuais, alerta o terapeuta Anthony Davis, membro da Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia. Em reunião do Comitê de Saúde Popular, no Reino Unido, que aconteceu em 2 de dezembro, ele afirmou que o problema pode desencadear transtornos mentais como a ansiedade.
“Os homens se preocupam em ser capazes de procriar, agradar seu par e praticar a atividade sexual por um longo período, quando na verdade o sexo deveria ser uma questão de prazer, não de tempo. Ser infértil ou sofrer de impotência não torna ninguém menos homem”, analisa Davis.
Os especialistas que participaram da reunião lembram que a situação é um paradoxo, uma vez que a ansiedade causada pela preocupação pode provocar a ejaculação precoce. De acordo com o NHS, serviço de saúde pública do Reino Unido, o tempo médio do sexo está entre sete e 13 minutos.
“Alguns indivíduos ultrapassam a média, porém, como eles não têm conhecimento do parâmetro, o sentimento de insegurança e insuficiência persiste. Eles sofrem em silêncio, o que pode inclusive motivar a prática suicida”, aponta Davis.
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A ansiedade é uma espécie de condição psíquica caracterizada por preocupação constante e excessiva de que algo negativo possa acontecer. Segundo pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), é, ainda, uma sensação difusa de desconforto carregado por sentimento frequente de apreensão que pode desencadear transtornos
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo, e registrou ainda mais casos da condição durante a pandemia da Covid-19. Além de adultos, a ansiedade também pode se manifestar em crianças por diversos motivos, como divórcio dos pais, provas ou problemas na escola, por exemplo
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Apesar de ser considerada relativamente comum, uma vez que pode atingir qualquer pessoa por qualquer motivo, a ansiedade se torna um verdadeiro problema quando tudo vira motivo de preocupação exagerada e o paciente passa a apresentar crises
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A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento
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A crise surge, normalmente, devido a situações estressantes específicas e que geram gatilho, como precisar fazer uma apresentação, ter prazo curto para entregar um trabalho, estar em algum lugar que não gostaria ou ter sofrido uma perda, por exemplo
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Entre os sintomas de uma crise de ansiedade estão: batimentos cardíacos acelerados, sensação de falta de ar, formigamento no corpo, sensação de leveza na cabeça, dor no peito, náuseas, transpiração excessiva, tremores, entre outros
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Estes sintomas ocorrem devido ao aumento do hormônio adrenalina na corrente sanguínea, algo normal quando a pessoa enfrenta um momento importante. Contudo, se os sintomas se tornarem constantes, podem sinalizar um transtorno de ansiedade generalizada
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O que se deve fazer durante uma crise de ansiedade depende da gravidade e da frequência dos sintomas e, por isso, o ideal é sempre receber aconselhamento especializado, de um psiquiatra ou psicóloga
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Apesar disso, realizar exercícios de respiração, ingerir chá calmante, tentar conversar com alguém de confiança, descansar, desligar a mente, fazer atividades físicas que goste ou tentar manter o pensamento em algo que dê conforto são algumas dicas que podem ajudar a aliviar o problema
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Quando a crise de ansiedade acontece pela primeira vez, ou não se tem certeza do que está acontecendo, é importante procurar um hospital para garantir que não seja outro problema mais grave, como o infarto
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De qualquer forma, caso as crises sejam frequentes, um especialista deve ser procurado para identificar a causa e iniciar um tratamento
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A ansiedade pode desencadear problemas que, dependendo dos sintomas, podem ser classificados como Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), fobia social, síndrome do pânico, entre outros. Esses problemas podem gerar impacto na vida pessoal e profissional do paciente, por isso o quanto antes for diagnosticado, menos problemas serão enfrentados
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Homens são resistentes em buscar ajuda
O terapeuta enfatiza que, embora os homens representem 52% das mortes por suicídio no Reino Unido, eles são menos propensos a buscar ajuda em comparação às mulheres devido ao estigma associado à masculinidade tradicional e à pressão para serem fortes e reservados.
“Assim como a impotência e infertilidade, precisar de ajuda não o torna menos homem”, afirma Davis. Ele lembra que existem serviços de apoio para pessoas que sofrem crises de ansiedade e depressão.
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