Daniel Rangel, que recentemente interpretou Júlio, em Amor Perfeito, abriu o jogo e falou sobre autoestima e cuidados com a própria saúde. De acordo com o ator, ele tenta manter uma relação saudável com o próprio corpo e sempre respeitar os limites.
“Tento me manter sempre em movimento, mesmo numa rotina intensa de gravações de uma novela, em que a gente passa 11 horas por dia gravando, de segunda a sábado. Tento sempre encaixar alguns minutos de atividade física, alongamento”, conta.
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Daniel Rangel
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Ele é ator
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Amor Perfeito
Júlio é o personagem de Daniel Rangel em Amor Perfeito
Globo/Divulgação
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Ele falou ainda que costuma se atentar aos sinais do corpo, mas também da mente. “Faço terapia há quatro anos! É um conjunto de pequenas coisinhas que a gente faz no dia a dia e que associadas têm um resultado maravilhoso para nossa autoestima, e principalmente pra nossa saúde física e mental.”
O ator também falou que não se importa em precisar ter uma aparência física diferente para interpretar papéis na tevê. “Adoro mudar! Fico feliz quando pego um personagem diferente da aparência que eu estou no momento. É muito bom se ver de um jeito diferente”, garante.
