Placas de sinalização do Parque da Cidade são renovadas

Vinte e seis placas de sinalização no Parque da Cidade Sarah Kubitschek serão substituídas. A novidade poderá ser vista nas entradas e saídas dos 13 estacionamentos do local. A medida tem como foco a melhoria da visibilidade e legibilidade das informações. A ação está sendo realizada em parceria entre a Secretaria de Esporte e Lazer (SEL) e...

Adolescentes filhos de catadores serão incluídos no programa Jovem Candango

Mais uma vez, o programa de formação técnico profissional de adolescentes do Distrito Federal, Jovem Candango, abre espaço para novos beneficiários. Depois de destinar vagas aos órfãos de vítimas de feminicídio e aos adolescentes em situação de rua, a iniciativa reservará 10% das oportunidades para os filhos dos catadores de recicláveis do DF com idade entre 14...

Pesquisadores trazem à tona horrores do DOI-Codi na ditadura militar

Rua Tutóia, 921. Neste endereço, no bairro paulistano do Paraíso, funcionava uma sucursal do inferno. Entre 1969 e 1982, de 52 a 79 pessoas foram brutalmente assassinadas ali por agentes do principal órgão de repressão e tortura durante a ditadura militar: o Destacamento de Operações de Informação — Centro de Operações de Defesa Interna,...

Musculação pode ser aliada no controle da diabetes, diz estudo

Os benefícios da musculação vão muito além da estética. Além do ganho de força, a atividade física de resistida com auxílio de pesos pode ajudar no controle da diabetes. Um estudo conduzido por pesquisadores brasileiros na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) em abril descobriu como a musculação pode...

Cardio antes ou depois do treino? Personal explica qual a melhor opção

O treino “cardio”, ou cardiorrespiratório, valoriza o fortalecimento do sistema cardíaco. Quem se submete a esse tipo de treinamento lida com resistência, o que influencia no aumento do esforço  cardíaco e respiratório. Embora os benefícios dos exercícios de “cardio” sejam conhecidos, há dúvidas sobre qual o melhor momento de inseri-los na...