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Como saber se realmente é ansiedade? Confira sinais do transtorno

A ansiedade é uma resposta do corpo humano para situações de estresse e nervosismo. No entanto, quando frequente, a condição se torna uma patologia — o transtorno atinge 26,8% dos brasileiros, mais do que uma em cada quatro pessoas. O número faz do Brasil o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

“Todos nós, em algum momento das nossas vidas, podemos apresentar sintomas de uma pessoa ansiosa, dependendo das circunstâncias ou da intensidade em que eles se apresentam. Mas, por outro lado, em certos indivíduos eles podem se tornar patológicos, prejudicando a saúde mental, física, emocional e até a espiritual”, salienta a terapeuta Myriam Filippi.

Myriam explica que os sintomas de ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas existem alguns sinais de alerta comuns. A especialista destaca, por exemplo:

Respiração curta ou entrecortada;
Falta de conexão interior;
Dificuldades de viver no agora;
Caos mental.


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